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ダイエット

こころの相談室

間違いだらけのダイエット

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ダイエットは適切に行えば健康になり、より美しく心も体も活き活きと活力的になります。

しかし、近年間違った過度なダイエットがはやり、摂食障害と言う重篤な精神疾患にかかられる方がとても多くなっています。
私たちは精神医療現場で摂食障害の回復支援をする中、本当に心が痛みます。

この病気に罹患された方全員が、「まさか自分がこんな病気になるなんて」「何気なく始めたダイエットだったのに」と言われます。

又、皆さんダイエットに成功し、痩せた後に拒食症という症状が発症しています。
この拒食症は、食べ物が食べられなくなる病気で、生命にかかわる重篤な病気です。

この症状がある時、過食症へと変わり、今度はいくら食べても満足感がなくなり食欲が制御できなくなります。

一度摂食障害になると、生活の大部分を食に奪われ、金銭的にも精神的にも身体的にも、本当につらい思いをしなくてはいけません。
是非、ダイエットは正確な情報を得て、正しく無理のない、健康的なダイエットをされることをお勧めします。